Κείμενα για το άγχος και τις διαφορετικές μορφές του, τις κρίσεις πανικού, τους ψυχαναγκασμούς και τη συναισθηματική δυσφορία.
Η ενοχή, η υπερ-ευθύνη και η ανάγκη απόλυτου ελέγχου Η αμφιβολία στην Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή συχνά συνδέεται με έντονη ανάγκη ελέγχου, υπερ-ευθύνη και δυσκολία ανοχής της αβεβαιότητας. Τα άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) συχνά εμφανίζουν έναν ιδιαίτερο τρόπο επεξεργασίας των σκέψεων,…
Όταν η σκέψη γίνεται πηγή φόβου, αμφιβολίας και εσωτερικής εξάντλησης Οι ιδεοληψίες και οι ψυχαναγκασμοί αποτελούν βασικά χαρακτηριστικά της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (ΙΨΔ) και συχνά συνοδεύονται από έντονο άγχος, αμφιβολία και ψυχική εξουθένωση Οι σκέψεις αυτές — γνωστές ως ιδεοληψίες —…
Όταν η επίδοση αρχίζει να ταυτίζεται με την προσωπική αξία Οι πανελλαδικές εξετάσεις αποτελούν για πολλούς μαθητές μια περίοδο έντονης ψυχικής πίεσης και αβεβαιότητας. Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας. Είναι ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός…